Tout sur la respiration

Sébastien Llado : Je suis musicien tromboniste (trombones alto, tenor et basses, conques), compositeur et arrangeur. J’ai enseigné au Conservatoire de Malakoff, au conservatoire de Blanc-Mesnil et fait des masterclasses : au CMA à Valenciennes, aux Conservatoires de moulins et de Cahors. Depuis 2001, je suis professeur au CIM. J’y donne des cours de trombone et de solfège.

Sébastien Llado : Je suis né en 1972 à Perpignan dans une famille de mélomanes.  Mon père est chansonnier humoriste, ma mère chargée de production et contrebassiste amateur et ma sœur Fanny chanteuse de « nu-soul ». J’habite en région parisienne depuis 1976. J’ai fait des études au conservatoire national de Noisiel où j’ai obtenu des diplômes de trombone et de solfège classique en 1996 puis à l’American School of Modern Music, puis à Berklee College of Music (Boston, USA) de 1997 à 1998, puis au Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris (CNSM). J’ai gagné trois prix de groupe au Concours National de jazz de la Défense et un prix de groupe au concours international de jazz de Hoilaart (Belgique).

Sébastien Llado : Je vais jouer avec mon groupe, Sébastien Llado Quartet, au festival « Jazz sous les pommiers » à Coutances, le jeudi 25 mai. On joue des standards de la pop music avec Jérome Rateau au piano, Manu Brunet à la contrebasse et Guillaume Dommartin à la batterie.

Après Coutances, je serai à Deauville, dans le rôle de juré pour les « Victoires du Jazz », le 27 mai.

Le 19 mai, je pars à Lyon pour faire du coaching en studio pour la section de cuivres du groupe « Babylon circus ».

Et puis, début juin, je rentrerai en studio pour enregistrer la musique du prochain film de Tarsem Singh, « The fall » (son précédent film, c’était « The cell », avec Jenifer Lopez), celui-ci sera sur les écrans dans un an ou deux…aux USA, donc autant dire que ce n’est pas pour tout de suite la sortie en France !

Sébastien Llado : J’ai été très étonné, très agréablement surpris et très honoré de cette proposition. Le trombone n’est pas un instrument très médiatisé et je n’ai pas encore enregistré de disque. Je suis très honoré d’être aux côtés de Catherine Destivelle et de Loïc Leferme. J’ai des élèves de trombone et en solfège depuis très longtemps, je donne des cours depuis une dizaine d’années et mon expérience du souffle a intéressé ceux qui ont mis en place la campagne.

Sébastien Llado : Le souffle est très important pour les musiciens sur cuivres : trompettes, trombones, cors, tuba. Le saxophone a une spécificité en plus, le son sort de partout, pas seulement du pavillon, le son sort autour, dans les clefs. La gestion de l’air est très différente. Le son du trombone, lui, sort du pavillon. Le principe de souffle est le même que celui des chanteurs. Je me retrouve en position de théoriser le souffle alors que je fais ça plutôt naturellement. Mais c’est intéressant, d’autant plus que je suis obligé de l’expliquer à mes élèves.

C’est pour moi l’occasion de partager mon savoir et mon savoir-faire sur le souffle. Je pense profondément qu’il est toujours possible de progresser si l’on s’en donne les moyens et si on a les bons outils. C’est un message pour les malades respiratoires qui, eux aussi, peuvent progresser et respirer plus avec moins d’air, à condition de muscler quotidiennement leur diaphragme.

Sébastien Llado : Oui, je l’espère car le souffle, c’est la vie !

Sébastien Llado : J’apprends à mes élèves à souffler dans un trombone. Il y en a qui comprennent tout de suite, à qui on dit le truc qui fait qu’ils comprennent, d’autres pour qui c’est plus difficile. Ce n’est pas vraiment comprendre, c’est exprimer un ressenti. C’est très difficile. On est dans l’art, on ne peut pas vraiment expliquer. On est dans le domaine de l’émotionnel.

J’ai formé des trompettistes, des chanteurs et des chanteuses à la façon de souffler. La façon de souffler est la même et est super importante. Mon premier « cobaye » a été ma petite sœur qui est chanteuse ! C’est intéressant pour les chanteurs d’avoir le regard d’un non-chanteur. Si on souffle mal, on peut avoir des problèmes (polype à la gorge par exemple). On n’arrive jamais à bien jouer si on ne respire pas bien, on s’essouffle facilement

Sébastien Llado : Les gamins respirent super bien. Quand on devient adulte, on oublie des gestes respiratoires naturels chez un enfant. Quand on sort du ventre de sa mère, on a les bons réflexes, on respire avec le bas du ventre. Un bébé a une respiration basse, abdominale, il respire en gonflant le ventre. Une respiration complète comprend trois sortes de respiration : la respiration abdominale, la respiration thoracique qui est celle des coureurs de fond, c’est une respiration courte, et la respiration intercostale que pratiquent les chanteurs lyriques.

Il faut pratiquer une respiration abdominale, la plus basse possible. Avec une respiration complète, on a 1/3 moins de souffle qu’avec une respiration abdominale seule.

Il faut respirer le plus bas possible, retrouver des réflexes d’enfant. La bonne respiration est intuitive chez les gamins. Je pense qu’avec le stress de l’âge adulte, la respiration monte, se fait de façon plus haute. Si on respire en montant les épaules, le souffle est très court.

Le diaphragme est le muscle qui gère la pression du souffle. Il faut muscler le diaphragme pour avoir plus de souffle.

Il faut regarder une vidéo extraordinaire, on voit un trompettiste mexicain des années 50, Raphaël Mendez, qui fait un  morceau, « Mexican hat dance » en une respiration !C’est une légende, il avait un souffle hors du commun.